קשב וריכוז

IMG_7108 

הפרעות קשב וריכוז

 

 כאשר מבוגר או ילד המאובחנים  עם  הפרעות קשב וריכוז מתנסים בשיעורי אלכסנדר , הם  מפנימים מיומנות  שמקנה שליטה עצמית ללא מתח

הטכניקה מפתחת את היכולת לווסת  את תהליך ה"גירוי -תגובה" בחיי היום יום , מייצרת  נוכחות ומודעות גופנית,  ומשחררת ממתח פיזי מיותר, החוויה היא של מיקוד ללא מתח ,תחושה של פחות פגיעות תחושתית ,פחות מתח נפשי הקשור להתנהלות .

היכולת למתן ולווסת מצבים של היפראקטיביות פנימית וההתנסות בשליטה באמצעות הטכניקה מגבירה את  תחושת הביטחון העצמי, ומובילה להתנהלות עצמית יותר הרמונית, 

 ההתנסות החדשה מוטמעת בהדרגה והאדם יוכל ליישם אותה בכל תחומי החיים: בחיים האישיים, בחיי המשפחה העבודה והלימודים.